Triggerpunkt-Massage

Triggerpunkt

Ein Triggerpunkt ist ein lokal begrenzter Ort, welcher auf Druck/starke Berührung mit Schmerzen reagieren kann. Grund dafür sind Verhärtungen / Verklebungen in der Muskulatur.




Die Triggerpunkte können durch verschiedene Ursachen gebildet werden:
- lange Haltearbeit
- immer wieder dieselbe Bewegung ausführen
- schlechter Trainingszustand
- Nässe, Kälte, Durchzug
- nervöse Spannung
- Belastung/Überbelastung
- und andere mehr

Die Triggerpunkt-Massage wird idealerweise mit der Klassischen Massage kombiniert.